Een verhelderend boek over geluk, zelfverwerkelijking en neuropsychologie. Tom De Prest bevraagt in dit boek hoe het mogelijk is dat in tijden van comfortabel leven het aantal depressies en burn-outs enkel lijkt toe te nemen. Hij stelt dat overmatig comfort lijkt bij te dragenaan een algemene ‘comfortcrisis' en pleit voor het bewust opzoeken van ongemak als middel voor persoonlijke groei, buiten de comfortzone. Het boek biedt wetenschappelijke en (neuro)filosofisch onderbouwde inzichten, met een focus op de rol van emoties, genetica en dopamine. De auteur benadrukt daarbij het belang van leven in het nu. Helder en toegankelijk geschreven, met ruimte voor persoonlijke bespiegelingen. Met enkele illustratieve zwart-witschema's. Geschikt voor een brede tot geoefende lezersgroep. Tom De Prest is een Belgische auteur, manueel neurotherapeut en kinesioloog. Eerder schreef hij het boek ‘Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent’*.