Boek
Nederlands

Energy bites : gezonde snacks voor meer energie

Kate Turner (auteur), Annie Nichols (medewerker)
+1
Energy bites : gezonde snacks voor meer energie
×
Energy bites : gezonde snacks voor meer energie Energy bites : gezonde snacks voor meer energie

Energy bites : gezonde snacks voor meer energie

Kate Turner (auteur), Annie Nichols (medewerker)
Gezonde vegetarische tussendoortjes zonder gluten, melkproducten of geraffineerde suikers.
Titel
Energy bites : gezonde snacks voor meer energie
Auteur
Kate Turner
Medewerker
Annie Nichols
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Energy bites
Uitgever
Houten: Terra, 2016
60 p. : ill.
ISBN
9789089896896 (hardback)

Besprekingen

Energy Bites zijn vegetarische tussendoortjes zonder gluten, melkproducten of geraffineerde suikers. In dit handzame, kleurrijke boekje kun je lezen hoe je ze zelf kunt maken. De formule is redelijk eenvoudig. Kies één of meerdere ingrediënten uit de categorieën noten (zaden of pitten), gedroogd fruit, poeder (bijvoorbeeld maca, spirulina), bindmiddel (bijvoorbeeld kokosolie, tahin) en coating (bijvoorbeeld chiazaad, bijenpollen). Meng alle ingrediënten in de keukenmachine of met de hand tot een stevige pasta en rol er balletjes van. Rol de bites door de coating en laat opstijven in de koelkast. Inclusief een overzicht van veel gezonde en goed verkrijgbare ingrediënten plus hun werking op onze gezondheid. Tevens een duidelijke beschrijving hoe de bites te maken gevolgd door vijftien recepten. Per balletje wordt vermeld wat het aantal calorieën is en de hoeveelheden van onder andere vet, koolhydraten, suikers en cholesterolgehalte. Van dit laatste is nagenoeg alles 0 mg. Achterin een w…Lees verder